Taller de Yoga

¿Quién no ha sentido que necesita un día de 48 horas para cumplir con una agenda que parece inagotable?

Vivimos presos de urgencias que no nos dejan tiempo para detenernos a reflexionar qué, de toda esa vorágine, tiene realmente valor e importancia para nosotros, nuestra familia y el colectivo del cual formamos parte; sin darnos cuenta, nuestro cuerpo comienza a ser reflejo de este estado anímico: las preocupaciones tensan el cuello; la angustia se refleja en mentones apretados; los problemas y las angustias nos provocan mala digestión, dolores de cabeza e insomnio.

¿Qué hacer para serenarnos? Quizás el Yoga nos pueda ayudar. Hay muchas ideas y estereotipos sobre en qué consiste esta disciplina, pero en líneas generales se puede decir que es un conjunto de prácticas físicas, intelectuales y respiratorias destinadas a restablecer el equilibrio vital del organismo, desde los puntos de vista físico, mental y espiritual.

El Centro Cultural Valera, inspirado en los valores que difunde la Gran Fraternidad Universal http://www.redgfu.org/ , ofrecerá un Taller de Yoga con una duración de tres horas el día sábado 03 de mayo, a las 9 de la mañana, en la sede del Centro ubicada en la carretera Valera-Mendoza Fría, sector El Hatico.

Luego de este taller introductorio, los interesados pueden integrarse a algunos de los grupos que funcionan en espacios públicos de la ciudad y que son totalmente gratuitos.

Parque Los Ilustres, en el sector Las Acacias. Días martes, jueves y sábado. 6:30 a 7:30 AM
Parque Botánico del sector La Beatriz. Días lunes, miércoles y viernes. 6:30 a 7:30 AM
Gimnasio del Polideportivo, sector San Luis. De lunes a viernes. 11 AM a 12P.

Dos grupos más sesionan en espacios privados y requieren una mínima colaboración de los participantes.
Dojo de Kárate-Do. C.C. Las Acacias. Días lunes, miércoles y viernes. 7 a 8 AM.
Edificio Concordia. Av. 6 e/c 21 y 22. Días martes y jueves. 4 a 5 PM.

Para mayor información pueden comunicarse con el profesor Oscar Aguilar por los teléfonos 0414-6361384 0416-9988712 o por el correo electrónico oaguilar18@yahoo.com